Nasha idea

MAL'OPUS

Artbooks

Vivat

Lantsuta

Видавництво Старого Лева

READBERRY

Molfar Comics

ТАК

Бородатий Тамарин

Ще одну сторінку

Урбіно

Varvar Publishing

Stone Publishing

Віхола

Видавничий Дім «Орландо»

ЖОРЖ

Ранок

Цей посібник містить рекомендації щодо формування корисних звичок і руйнування шкідливих. У ньому є завдання, які допоможуть читачеві розібратися зі своїми звичками та силами, що на них впливають, а також вправи, які допоможуть застосувати теорію "атомних звичок" і побачити, як змінюється його життя. Ця книга — практикум проведе читача від розуміння звичок до їхнього проживання. 

У виданні ви знайдете:
- Шаблони з інструкціями для легкого відстеження прогресу та впорядкування звичок.
- Підказки для ведення робочого щоденника, які допоможуть вам оцінити своє фізичне та соціальне оточення, визначити чинники, що впливають на вас, і розробити стратегію для досягнення найбільшого успіху в боротьбі зі шкідливими звичками.
- Стратегії подолання плато прихованого потенціалу та дотримання своїх звичок, навіть коли справи йдуть погано.
- Плани щодо адаптації ваших звичок до життя, яке постійно змінюється.
- Нові ідеї від автора щодо ролі "веселощів" у формуванні звичок.

Цей посібник містить рекомендації щодо формування корисних звичок і руйнування шкідливих. У ньому є завдання, які допоможуть читачеві розібратися зі своїми звичками та силами, що на них впливають, а також вправи, які допоможуть застосувати теорію &ldquo;атомних звичок&rdquo; і побачити, як змінюється його життя. Ця книга — практикум проведе читача від розуміння звичок до їхнього проживання.

У виданні ви знайдете: 
- Шаблони з інструкціями для легкого відстеження прогресу та впорядкування звичок. 
- Підказки для ведення робочого щоденника, які допоможуть вам оцінити своє фізичне та соціальне оточення, визначити чинники, що впливають на вас, і розробити стратегію для досягнення найбільшого успіху в боротьбі зі шкідливими звичками. 
- Стратегії подолання плато прихованого потенціалу та дотримання своїх звичок, навіть коли справи йдуть погано. 
- Плани щодо адаптації ваших звичок до життя, яке постійно змінюється. 
- Нові ідеї від автора щодо ролі &ldquo;веселощів&rdquo; у формуванні звичок.

Атомні звички. Посібник для змін

Маленький хлопчик не вірить, що завтра може бути таким само чудовим, як і вчора, а тому докладає всіх зусиль, щоб змусити час рухатися у зворотному напрямку. На щастя, поряд із ним є дідусь, який пояснює онукові, що кожен новий день є джерелом щасливих моментів для всіх нас.

Маленький хлопчик не вірить, що завтра може бути таким само чудовим, як і вчора, а тому докладає всіх зусиль, щоб змусити час рухатися у зворотному напрямку. На щастя, поряд із ним є дідусь, який пояснює онукові, що кожен новий день є джерелом щасливих моментів для всіх нас.

Де ти, вчора?

Штучний інтелект допоможе нам розв'язати величезні кризи - від зміни клімату до геополітичних конфліктів і нерівності доходів. Він може розкрити деякі з найбільших таємниць нашого всесвіту, здійснити революцію в таких різноманітних галузях, як медицина й архітектура, та піднести людський дух до неймовірних висот. Але він також створить виклики, з якими ми ще ніколи не стикалися - узурпувавши нашу здатність до незалежного судження й дій, випробовуючи наші відносини з божественним і, можливо, навіть стимулюючи нову фазу людської еволюції. Хто стане провідником нашого виду в цих нетрях?

Остання книга досвідченого державного діяча Генрі Кіссинджера, написана разом із фахівцями у сфері технологій Еріком Шмідтом і Крейгом Манді, озброює нас можливістю скористатися перевагами, що їх надає штучний інтелект, не ставши жертвою темніших сил, які він вивільнив.

Штучний інтелект допоможе нам розв&rsquo;язати величезні кризи - від зміни клімату до геополітичних конфліктів і нерівності доходів. Він може розкрити деякі з найбільших таємниць нашого всесвіту, здійснити революцію в таких різноманітних галузях, як медицина й архітектура, та піднести людський дух до неймовірних висот. Але він також створить виклики, з якими ми ще ніколи не стикалися - узурпувавши нашу здатність до незалежного судження й дій, випробовуючи наші відносини з божественним і, можливо, навіть стимулюючи нову фазу людської еволюції. Хто стане провідником нашого виду в цих нетрях?

Остання книга досвідченого державного діяча Генрі Кіссинджера, написана разом із фахівцями у сфері технологій Еріком Шмідтом і Крейгом Манді, озброює нас можливістю скористатися перевагами, що їх надає штучний інтелект, не ставши жертвою темніших сил, які він вивільнив.

Генезис. Штучний інтелект, надія та людський дух

Ще давньогрецькі мудреці говорили: "Пізнай себе - і ти пізнаєш світ". І хоча здобуті знання не завжди догідні та корисні, більшість людей виявляють неабиякий інтерес до власної персони, намагаються отримати щонайповнішу інформацію про свої риси характеру, здібності, темперамент, інтелект і навіть комплекси. Ця книга дасть змогу кожному, хто дотри­муватиметься наведених у ній інструкцій, доволі точно оцінити свій ІQ.

Ще давньогрецькі мудреці говорили: &ldquo;Пізнай себе - і ти пізнаєш світ&rdquo;. І хоча здобуті знання не завжди догідні та корисні, більшість людей виявляють неабиякий інтерес до власної персони, намагаються отримати щонайповнішу інформацію про свої риси характеру, здібності, темперамент, інтелект і навіть комплекси. Ця книга дасть змогу кожному, хто дотри­муватиметься наведених у ній інструкцій, доволі точно оцінити свій ІQ.

Визначте свій IQ

Варто було татові припуститися всього лише однієї помилки, як усе в житті родини пішло шкереберть. І з кожною сторінкою ситуація стає дедалі гіршою. Відбувається щось неймовірне — від спустошення місцевої крамниці до залучення збройних сил усього світу, — і все це для того, щоб угамувати ненаситну жадобу Рубі до... кетчупу!

Варто було татові припуститися всього лише однієї помилки, як усе в житті родини пішло шкереберть. І з кожною сторінкою ситуація стає дедалі гіршою. Відбувається щось неймовірне — від спустошення місцевої крамниці до залучення збройних сил усього світу, — і все це для того, щоб угамувати ненаситну жадобу Рубі до&hellip; кетчупу!

Ще кетчупу мені!

Грейс ніколи не знала батьківської любові, живучи лише з матір’ю. Одного разу вона дізнається, що її батько — мільйонер, який відкинув благання її вмираючої від раку матері про допомогу, тож дівчина присягається жорстоко помститися, вбивши один по одному всіх членів його родини. Але як спровадити на той світ кількох людей із кола супербагатіїв і не бути впійманою? Грейс довго й ретельно планує усі свої кроки, щоб кожну смерть можна було списати на нещасний випадок, але за іронією долі опиняється у в’язниці за вбивство, якого вона не скоювала.

Грейс ніколи не знала батьківської любові, живучи лише з матір’ю. Одного разу вона дізнається, що її батько — мільйонер, який відкинув благання її вмираючої від раку матері про допомогу, тож дівчина присягається жорстоко помститися, вбивши один по одному всіх членів його родини. Але як спровадити на той світ кількох людей із кола супербагатіїв і не бути впійманою? Грейс довго й ретельно планує усі свої кроки, щоб кожну смерть можна було списати на нещасний випадок, але за іронією долі опиняється у в’язниці за вбивство, якого вона не скоювала.

Як убити свою сім’ю

Клею Дженсену зовсім не хочеться слухати касети, що їх записала Ханна Бейкер. Для всіх було б краще, якби таємниці дівчини поховали разом із нею. Виявляється, Клей згадується на одній із касет, а це означає, що й він причетний до її смерті. Впродовж ночі Клей слухає історію Ханни і прямує складеним нею маршрутом… І нарешті хлопець дізнається про те, що змінить його життя назавжди.
Ти не можеш зупинити майбутнє. Не можеш перемотати минуле назад.
Хочеш розкрити таємницю - натисни кнопку.

Клею Дженсену зовсім не хочеться слухати касети, що їх записала Ханна Бейкер. Для всіх було б краще, якби таємниці дівчини поховали разом із нею. Виявляється, Клей згадується на одній із касет, а це означає, що й він причетний до її смерті. Впродовж ночі Клей слухає історію Ханни і прямує складеним нею маршрутом… І нарешті хлопець дізнається про те, що змінить його життя назавжди. 
Ти не можеш зупинити майбутнє. Не можеш перемотати минуле назад. 
Хочеш розкрити таємницю - натисни кнопку.

Тринадцять причин "Чому"

Підписавши контракт з інді-лейблом, «Кессоку Бандо» наполегливо працює над першим мініальбомом! Щоби музика звучала свіжо, учасниці гурту пробують себе в нових ролях. Перед Боччі постало непросте завдання — написати аранжування їхнього наступного потенційного хіта. Чи не виявиться це для неї надто складно?!

Підписавши контракт з інді-лейблом, «Кессоку Бандо» наполегливо працює над першим мініальбомом! Щоби музика звучала свіжо, учасниці гурту пробують себе в нових ролях. Перед Боччі постало непросте завдання — написати аранжування їхнього наступного потенційного хіта. Чи не виявиться це для неї надто складно?!

Манґа Самітниця-рокерка! Том 5

Чи наважилися б ви продати своє життя? А якби за нього запропонували кругленьку суму? Для Кусунокі, молодого хлопця, який утратив усякий сенс існування, відповідь була очевидною. Без мрій, майбутнього та грошей, він дізнався про крамницю, яка радо викупить залишок його років. Отримавши кошти й лишивши собі всього три місяці, Кусунокі поринає в безтурботне повсякдення. Та поки час невпинно збігає, життя хлопця сповнюється нових сенсів. А втім… чи не запізно наново вчитися жити?

Чи наважилися б ви продати своє життя? А якби за нього запропонували кругленьку суму? Для Кусунокі, молодого хлопця, який утратив усякий сенс існування, відповідь була очевидною. Без мрій, майбутнього та грошей, він дізнався про крамницю, яка радо викупить залишок його років. Отримавши кошти й лишивши собі всього три місяці, Кусунокі поринає в безтурботне повсякдення. Та поки час невпинно збігає, життя хлопця сповнюється нових сенсів. А втім… чи не запізно наново вчитися жити?

Ранобе Три дні щастя

Того дощового вечора Сасакі звернув увагу Таями на її «ідеал», порівняв його з власним ставленням до Ямади… і тепер картає себе за старечу звичку лізти куди не просять.

Ці двоє не ховають почуттів, але й не помічають тих, ким так дорожать. А поки насичений рік добігає кінця, Сасакі навіть не підозрює ані про свій статус сім’янина, ані про випадкову зустріч із черговим ексцентричним працівником, що чекає на нього у Святвечір. І на довершення — новорічна вістка, яку отримає Сасакі, сколихне взаємини наших курців.

Того дощового вечора Сасакі звернув увагу Таями на її «ідеал», порівняв його з власним ставленням до Ямади… і тепер картає себе за старечу звичку лізти куди не просять.

Ці двоє не ховають почуттів, але й не помічають тих, ким так дорожать. А поки насичений рік добігає кінця, Сасакі навіть не підозрює ані про свій статус сім’янина, ані про випадкову зустріч із черговим ексцентричним працівником, що чекає на нього у Святвечір. І на довершення — новорічна вістка, яку отримає Сасакі, сколихне взаємини наших курців.

Манґа Перекур за супермаркетом з тобою. Том 3

Набравши підробітків, Марін втілила мрію й нарешті придбала дзеркальну камеру. Відтак дівчина вирішила спробувати себе фотографкою на косплей-івенті. Вакана теж прагне відвідати цей захід, щоб зустріти кумира із соцмереж... Якою буде реакція хлопця, коли він порине у світ плюшиків і афтепаті?

Набравши підробітків, Марін втілила мрію й нарешті придбала дзеркальну камеру. Відтак дівчина вирішила спробувати себе фотографкою на косплей-івенті. Вакана теж прагне відвідати цей захід, щоб зустріти кумира із соцмереж&hellip; Якою буде реакція хлопця, коли він порине у світ плюшиків і афтепаті?

Манґа Ця порцелянова лялечка закохалася. Том 9

Молодик переродився в іншому світі торговим автоматом — Коробчиком. Тутешні мешканці вподобали його, адже той продає всілякі смаколики й не тільки. Коробчика і його партнерку, винятково сильну Ламміс, запрошують пристати до іменитої команди, утім...

Молодик переродився в іншому світі торговим автоматом — Коробчиком. Тутешні мешканці вподобали його, адже той продає всілякі смаколики й не тільки. Коробчика і його партнерку, винятково сильну Ламміс, запрошують пристати до іменитої команди, утім&hellip;

Манґа Я переродився торговим автоматом і тепер блукаю підземеллям. Том 2

Коли вирішуємо будувати стосунки, ми маємо запам'ятати: правильних рецептів не існує, кожен торуватиме свій неповторний шлях. Хтось одружиться, а хтось будуватиме довготривалі взаємини без офіційної реєстрації шлюбу. У когось будуть діти, а хтось житиме без них.  Одні будуть разом з людьми протилежної статі, інші — з людьми своєї статі. У всіх цих ситуаціях буде щось спільне, а щось тільки ваше, особливе.

У книжці психолог-психотерапевт Володимир Станчишин розповідає про схожі моменти, які може переживати кожна пара. Що відбувається, коли закінчується перший етап закоханості? Чому кризи та конфлікти — це нормально? Як змінюється життя, коли в пари з’являється немовля? Як батькам пережити «вибух» підліткового віку дитини?  Які етапи проходить сім'я, що виховує дитину з інвалідністю? Чому домашнє насильство — це не приватна справа і про нього треба говорити? Як жити членам сім’ї, де є алкозалежна людина? Як пережити втрату партнера?

Автор не пропонує програми дій, готових відповідей чи порад. Натомість, відштовхуючись від годин своєї практики, охоплює ті життєві ситуації, про які найчастіше говорять його клієнти.

Коли вирішуємо будувати стосунки, ми маємо запам&rsquo;ятати: правильних рецептів не існує, кожен торуватиме свій неповторний шлях. Хтось одружиться, а хтось будуватиме довготривалі взаємини без офіційної реєстрації шлюбу. У когось будуть діти, а хтось житиме без них. Одні будуть разом з людьми протилежної статі, інші — з людьми своєї статі. У всіх цих ситуаціях буде щось спільне, а щось тільки ваше, особливе.

У книжці психолог-психотерапевт Володимир Станчишин розповідає про схожі моменти, які може переживати кожна пара. Що відбувається, коли закінчується перший етап закоханості? Чому кризи та конфлікти — це нормально? Як змінюється життя, коли в пари з’являється немовля? Як батькам пережити «вибух» підліткового віку дитини? Які етапи проходить сім&rsquo;я, що виховує дитину з інвалідністю? Чому домашнє насильство — це не приватна справа і про нього треба говорити? Як жити членам сім’ї, де є алкозалежна людина? Як пережити втрату партнера?

Автор не пропонує програми дій, готових відповідей чи порад. Натомість, відштовхуючись від годин своєї практики, охоплює ті життєві ситуації, про які найчастіше говорять його клієнти.

Для стосунків потрібні двоє

Немає значення, планували ви дітей чи ні, дивлячись на дві смужки тесту на вагітність, жінка все одно переживатиме купу суперечливих емоцій. І чоловік, коли дізнається, до речі, також. 

Ця книжка про реальне, живе, неідеальне материнство. Про матеру, яка через призму гумору та самоіронії, використовуючи легку дозу елегантних матюків, намагається день перестоять і ніч передержатись. Від тесту на вагітність до баталій у садочку. Про перші купання, зуби, соплі й незручні запитання. 

Поважною ходою пройдемося по всіх періодах материнства, намагаючись триматися курсу на збереження здорового глузду та душевної рівноваги. Розберемо стереотипи, зруйнуємо шаблони, ніжно «обезврєдимо» бабу. Виробимо імунітет до непрошених порад і забобонів.  

Ця книжка для мам, щоб підтримати і надихнути; майбутніх мам, щоб налаштуватись і знати, чого чекати; бабусь, щоб згадати і пережити знову; і татусів, щоб краще зрозуміти всіх цих дам.

Немає значення, планували ви дітей чи ні, дивлячись на дві смужки тесту на вагітність, жінка все одно переживатиме купу суперечливих емоцій. І чоловік, коли дізнається, до речі, також.

Ця книжка про реальне, живе, неідеальне материнство. Про матеру, яка через призму гумору та самоіронії, використовуючи легку дозу елегантних матюків, намагається день перестоять і ніч передержатись. Від тесту на вагітність до баталій у садочку. Про перші купання, зуби, соплі й незручні запитання.

Поважною ходою пройдемося по всіх періодах материнства, намагаючись триматися курсу на збереження здорового глузду та душевної рівноваги. Розберемо стереотипи, зруйнуємо шаблони, ніжно «обезврєдимо» бабу. Виробимо імунітет до непрошених порад і забобонів.

Ця книжка для мам, щоб підтримати і надихнути; майбутніх мам, щоб налаштуватись і знати, чого чекати; бабусь, щоб згадати і пережити знову; і татусів, щоб краще зрозуміти всіх цих дам.

Матера вам не наймичка, або Чому діти це — прекрасно...

Зараз немає життя, яке не змінилося би повністю з початком повномасштабної війни в Україні. Але змінилося не лише наше повсякдення, а й емоційні реакції. Усе — від страху, тривоги та злості до почуття провини й смутку — проявляється настільки насичено, що інколи складно уявити, як узагалі можна дати раду цим емоціям. Бо якщо раніше в нас були певні зразки того, як поводитися в кожній ситуації, як реагувати, то зараз усі ці зразки поламані, а в голові — суцільний хаос; щодня ми бачимо речі, яких не мало б існувати в цивілізованому світі.

Будь-яка емоційна реакція є нормальною відповіддю на ненормальні обставини війни, стверджує психотерапевт Володимир Станчишин. Ми маємо право відчувати лють, маємо право хотіти помсти, ми можемо вмикати чорно-біле мислення і не відчувати при цьому провини. Ми можемо сумувати, ми можемо плакати стільки, скільки потрібно. Це книжка про емоції цивільних людей у тилу: про тих, хто залишився в Україні, й тих, які були змушені покинути свої домівки, всіх, хто волонтерить, донатить і чекає рідних з фронту, всіх, хто кожен свій день починає з новин та прокидається від сповіщень про повітряну тривогу. Ми не обирали жити в час історичних змін, але війна це те, від чого не можна абстрагуватися, тому наше завдання наразі — навчитися справлятися на своєму особистісному рівні, жити, аби перемогти в цій війні.

Зараз немає життя, яке не змінилося би повністю з початком повномасштабної війни в Україні. Але змінилося не лише наше повсякдення, а й емоційні реакції. Усе — від страху, тривоги та злості до почуття провини й смутку — проявляється настільки насичено, що інколи складно уявити, як узагалі можна дати раду цим емоціям. Бо якщо раніше в нас були певні зразки того, як поводитися в кожній ситуації, як реагувати, то зараз усі ці зразки поламані, а в голові — суцільний хаос; щодня ми бачимо речі, яких не мало б існувати в цивілізованому світі.

Будь-яка емоційна реакція є нормальною відповіддю на ненормальні обставини війни, стверджує психотерапевт Володимир Станчишин. Ми маємо право відчувати лють, маємо право хотіти помсти, ми можемо вмикати чорно-біле мислення і не відчувати при цьому провини. Ми можемо сумувати, ми можемо плакати стільки, скільки потрібно. Це книжка про емоції цивільних людей у тилу: про тих, хто залишився в Україні, й тих, які були змушені покинути свої домівки, всіх, хто волонтерить, донатить і чекає рідних з фронту, всіх, хто кожен свій день починає з новин та прокидається від сповіщень про повітряну тривогу. Ми не обирали жити в час історичних змін, але війна це те, від чого не можна абстрагуватися, тому наше завдання наразі — навчитися справлятися на своєму особистісному рівні, жити, аби перемогти в цій війні.

Емоційні гойдалки війни

«Тонка коричнева лінія» — це поезія болю та втоми, поезія смутку за втраченим, поезія заціпеніння, поезія-крик, поезія-насмішка над абсурдністю реальності. Поезія-хроніка військового, який карбує своє життя та війну, іронічно насміхаючись із самого себе й пошуків сенсу.

Живі та мертві, валькірії та духи війни, забутий Бог і втомлений Сатана. Ті, що чекають, і ті, кого вже ніхто не дочекається. Смерть, яка ховається просто під ліжком. Поранені, кава, турнікети, миші в окопах.  Дні, схожі один на одного, як близнюки. «Нема ніякої долі. Не було ніякої змови. Просто деякі люди народились. Просто деяких людей не стало».

«Тонка коричнева лінія» — це поезія болю та втоми, поезія смутку за втраченим, поезія заціпеніння, поезія-крик, поезія-насмішка над абсурдністю реальності. Поезія-хроніка військового, який карбує своє життя та війну, іронічно насміхаючись із самого себе й пошуків сенсу.

Живі та мертві, валькірії та духи війни, забутий Бог і втомлений Сатана. Ті, що чекають, і ті, кого вже ніхто не дочекається. Смерть, яка ховається просто під ліжком. Поранені, кава, турнікети, миші в окопах. Дні, схожі один на одного, як близнюки. «Нема ніякої долі. Не було ніякої змови. Просто деякі люди народились. Просто деяких людей не стало».

Тонка коричнева лінія

М’які навички, або soft skills, — наче вуса в кота: гнучкі, тонкі, делікатні, важко помітні й дуже помічні. Креативність, аналітичність, комунікабельність дозволяють нам відчувати робоче оточення, ефективно в ньому взаємодіяти з іншими людьми та орієнтуватися навіть у найскладніших ситуаціях.

Для розвитку цих навичок у собі чи інших нам потрібне розуміння двох елементів: середовища, у якому ми працюємо, та психології людини.

У цій книжці експертка з управлінських практик Олена Жильцова пояснить, які налаштування в організаціях допомагають розкрити й розвинути ці навички, а психотерапевт Володимир Станчишин покаже, які психологічні потреби ми задовольняємо на роботі та як у професійному середовищі зростаємо як особистості, вчимося спілкуватися, любити, визначати свої межі й довіряти собі.

М’які навички, або soft skills, — наче вуса в кота: гнучкі, тонкі, делікатні, важко помітні й дуже помічні. Креативність, аналітичність, комунікабельність дозволяють нам відчувати робоче оточення, ефективно в ньому взаємодіяти з іншими людьми та орієнтуватися навіть у найскладніших ситуаціях.

Для розвитку цих навичок у собі чи інших нам потрібне розуміння двох елементів: середовища, у якому ми працюємо, та психології людини.

У цій книжці експертка з управлінських практик Олена Жильцова пояснить, які налаштування в організаціях допомагають розкрити й розвинути ці навички, а психотерапевт Володимир Станчишин покаже, які психологічні потреби ми задовольняємо на роботі та як у професійному середовищі зростаємо як особистості, вчимося спілкуватися, любити, визначати свої межі й довіряти собі.

Soft skills: Бути собою

Лінда Янг — найкраща в рекрутинговій агенції, що полює на спеціалістів у Кремнієвій долині та закриває найскладніші заявки. Розумна, зухвала, емоційна та збіса гарна. 

Лінда отримує на перший погляд легке завдання — повернути на роботу програміста Джеймса Вуда, який конче потрібний не найприємнішому замовнику. Обставини змушують її пристати на пропозицію, а на допомогу приходить загадковий і гарячий асистент Джеймса.

Чи вдасться дівчині зрештою вполювати не тільки чергового кандидата на вакансію, а й кохання всього свого життя?

Лінда Янг — найкраща в рекрутинговій агенції, що полює на спеціалістів у Кремнієвій долині та закриває найскладніші заявки. Розумна, зухвала, емоційна та збіса гарна.

Лінда отримує на перший погляд легке завдання — повернути на роботу програміста Джеймса Вуда, який конче потрібний не найприємнішому замовнику. Обставини змушують її пристати на пропозицію, а на допомогу приходить загадковий і гарячий асистент Джеймса.

Чи вдасться дівчині зрештою вполювати не тільки чергового кандидата на вакансію, а й кохання всього свого життя?

Упіймати кохання

Зайва вага, втома, безсоння, акне, поганий настрій? Ми звикли казати: «Це все гормони!». Але що це насправді означає? І як дізнатися, коли гормони дійсно винні, а коли ми просто шукаємо зручне пояснення?

Лікарка-ендокринологиня Діна Крилова у своїй книжці пояснить, як працює наша ендокринна система і навіщо нам щитоподібна залоза, як розпізнати переддіабет та чи буває «гормональний дисбаланс», і власне розкаже, на які аналізи й показники варто звертати увагу.

Ця книжка створена для того, аби навчити нас розуміти сигнали свого тіла й ухвалювати зважені рішення. Гормони — це не вороги, а ваша команда. Їх просто треба зрозуміти, переконана авторка.

Зайва вага, втома, безсоння, акне, поганий настрій? Ми звикли казати: «Це все гормони!». Але що це насправді означає? І як дізнатися, коли гормони дійсно винні, а коли ми просто шукаємо зручне пояснення?

Лікарка-ендокринологиня Діна Крилова у своїй книжці пояснить, як працює наша ендокринна система і навіщо нам щитоподібна залоза, як розпізнати переддіабет та чи буває «гормональний дисбаланс», і власне розкаже, на які аналізи й показники варто звертати увагу.

Ця книжка створена для того, аби навчити нас розуміти сигнали свого тіла й ухвалювати зважені рішення. Гормони — це не вороги, а ваша команда. Їх просто треба зрозуміти, переконана авторка.

Магія гормонів. Невидимий диригент вашого життя

Нова книжка Юлії Ярмоленко дає відповіді на всі найпоширеніші запитання стосовно тіла та сексу, які можуть цікавити хлопців і дівчат.

Як дотримуватися гігієни, як часто виникає спонтанна ерекція та що робити, коли порвався презерватив? У чому різниця між сексом і статевим актом, які бувають лубриканти, а які — презервативи? І найголовніше: як убезпечити себе? 

Вульва Пенні та пеніс Вульф — найкращі друзі й герої цієї книжки. Випадковим чином обмінявшись тілами, вони змушені вивчати себе та свої потреби наново й ділитися знаннями одне з одним. Пенні та Вульфгард говорять про все — від розміру пеніса до порно й безпечного сексу. «Інструкції до сексу не надаються» — це прості та зрозумілі правила сексуальних стосунків, які потрібно знати кожному.

Нова книжка Юлії Ярмоленко дає відповіді на всі найпоширеніші запитання стосовно тіла та сексу, які можуть цікавити хлопців і дівчат.

Як дотримуватися гігієни, як часто виникає спонтанна ерекція та що робити, коли порвався презерватив? У чому різниця між сексом і статевим актом, які бувають лубриканти, а які — презервативи? І найголовніше: як убезпечити себе?

Вульва Пенні та пеніс Вульф — найкращі друзі й герої цієї книжки. Випадковим чином обмінявшись тілами, вони змушені вивчати себе та свої потреби наново й ділитися знаннями одне з одним. Пенні та Вульфгард говорять про все — від розміру пеніса до порно й безпечного сексу. «Інструкції до сексу не надаються» — це прості та зрозумілі правила сексуальних стосунків, які потрібно знати кожному.

Інструкції до сексу не надаються. Уся правда про стосунки...

Книга «Коефіцієнт поцілунку» Гелен Хоанг — це двобій любові та логіки з перших сторінок, що розважить і заворожить читача. New Adult книга була дебютною для американської письменниці, однак швидко стала бестселером у США, а після того й в усьому світі.  

Стелла Лейн має все, до чого прагне сучасна жінка у тридцять років — вона незалежна, успішна, забезпечена і вродлива. От тільки особисті стосунки не склалися. На заваді стоїть не так розлад аутистичного спектра, як переконання, що головне в житті — це цариця наук Математика. І тільки вона об’єднує все живе. А кохання та сексуальність — це рівняння з усіма невідомими, яке вона геть не прагнула розв’язувати… Аж донедавна.  

Коли Стелла усвідомлює, що тілесні радощі проходять повз неї, вона розв'язує цю проблему звичним для себе шляхом, зробивши ставку на логіку та тягу до знань. Так для «практичних занять» вона винаймає «репетитора» — красеня Майкла з ескорту. Бо ж хто вміє це найкраще? Правильно, професіонал!

На перший погляд, план виглядає цілком логічно: вона платить — він навчає. 

Стелла не шукає глибоких зв’язків, а хоче просто навчитися отримувати чуттєве задоволення. Майкл — уникає прив’язаностей, і не зустрічається з однією й тією самою клієнткою двічі. Вона — боїться не тільки сексу, але й невинних дотиків. Для її віз-а-ві це спосіб заробляти на життя.   

Так, план логічний, але точно не простий! Бо у долі свої розклади. Доведеться додати дві душі одна до одної, відняти упередження, помножити на бурхливий секс і розділити з читачами всю палітру настроїв та переживань на будь-який смак. І з усім цим спробувати врешті дійти до спільного знаменника (це тільки оргазм, чи щось значно більше й цінніше?), і разом вирахувати Коефіцієнт поцілунку.

Книга «Коефіцієнт поцілунку» Гелен Хоанг — це двобій любові та логіки з перших сторінок, що розважить і заворожить читача. New Adult книга була дебютною для американської письменниці, однак швидко стала бестселером у США, а після того й в усьому світі.

Стелла Лейн має все, до чого прагне сучасна жінка у тридцять років — вона незалежна, успішна, забезпечена і вродлива. От тільки особисті стосунки не склалися. На заваді стоїть не так розлад аутистичного спектра, як переконання, що головне в житті — це цариця наук Математика. І тільки вона об’єднує все живе. А кохання та сексуальність — це рівняння з усіма невідомими, яке вона геть не прагнула розв’язувати… Аж донедавна.

Коли Стелла усвідомлює, що тілесні радощі проходять повз неї, вона розв&rsquo;язує цю проблему звичним для себе шляхом, зробивши ставку на логіку та тягу до знань. Так для «практичних занять» вона винаймає «репетитора» — красеня Майкла з ескорту. Бо ж хто вміє це найкраще? Правильно, професіонал!

На перший погляд, план виглядає цілком логічно: вона платить — він навчає.

Стелла не шукає глибоких зв’язків, а хоче просто навчитися отримувати чуттєве задоволення. Майкл — уникає прив’язаностей, і не зустрічається з однією й тією самою клієнткою двічі. Вона — боїться не тільки сексу, але й невинних дотиків. Для її віз-а-ві це спосіб заробляти на життя.

Так, план логічний, але точно не простий! Бо у долі свої розклади. Доведеться додати дві душі одна до одної, відняти упередження, помножити на бурхливий секс і розділити з читачами всю палітру настроїв та переживань на будь-який смак. І з усім цим спробувати врешті дійти до спільного знаменника (це тільки оргазм, чи щось значно більше й цінніше?), і разом вирахувати Коефіцієнт поцілунку.

Коефіцієнт поцілунку

Книга «Ненавиджу тебе кохати» — це збірка любовних історій, до якої увійшли три повісті від письменниці Алі Гейзелвуд. Авторка об'єднує тексти «Під одним дахом», «Застрягнути з тобою» та «Нижче від нуля» атмосферою STEM і розповідає про компанію нерозлучних подруг-науковиць — Мари, Сейді та Ханни. Три інженерки, для яких на першому місці професійна кар'єра, раптом потрапляють у любовні історії з ворогами…

Спершу письменниця знайомить читачів із Марою та Ліамом. Дівчина, що працює інженеркою-екологинею, успадковує будинок, який частково належить найгіршому з можливих для неї сусідів — Ліаму, гарячому та пихатому адвокату з великої нафтової компанії. Вимушені співмешканці мають діаметрально протилежну ідеологію, різний стиль життя й погляди на будинок — і це розпалює справжню побутову війну. У новелі «Під одним дахом» кожен із сусідів ненавидить опонента та мріє його здихатися, але чи надовго? 

У другій історії, «Застрягла з тобою», про себе розповість Сейді. Дівчина — інженерка з екологічного розвитку в невеликому офісі, який знаходиться в одній будівлі зі штаб-квартирою більшої компанії, де працює кошмар її життя — красень Ерік Новак. В минулому вони могли б стати парою, але Ерік встромив спицю у колесо її професійного розвитку, і тепер Сейді ненавидить цього чоловіка. Коли вони випадково стикаються в одному ліфті, Сейді навіть не бажає з ним вітатися. Але, напевне, Купідон десь перебив стрілою потрібний контакт, і ліфт застряг… Тепер ця історія закінчиться відвертою розмовою, пристрасним коханням або бійкою. 

Третя розповідь, «Нижче від нуля», про Ханну та Ієна, професійних ворогів, вічний холод і жар раптових почуттів. Обоє працюють у NASA та досліджують інженерні рішення для майбутніх місій на Марс. Ієн скривдив Ханну, ще коли вона була аспіранткою, а він — членом комітету. Але нині дівчина опинилася під поверхнею льодовика, посеред арктичної хуртовини, за багато миль від дослідницької станції, де знаходиться її проєкт, а найзапекліший ворог мусить вирушити на її порятунок.

Книга «Ненавиджу тебе кохати» — це збірка любовних історій, до якої увійшли три повісті від письменниці Алі Гейзелвуд. Авторка об&rsquo;єднує тексти «Під одним дахом», «Застрягнути з тобою» та «Нижче від нуля» атмосферою STEM і розповідає про компанію нерозлучних подруг-науковиць — Мари, Сейді та Ханни. Три інженерки, для яких на першому місці професійна кар&rsquo;єра, раптом потрапляють у любовні історії з ворогами…

Спершу письменниця знайомить читачів із Марою та Ліамом. Дівчина, що працює інженеркою-екологинею, успадковує будинок, який частково належить найгіршому з можливих для неї сусідів — Ліаму, гарячому та пихатому адвокату з великої нафтової компанії. Вимушені співмешканці мають діаметрально протилежну ідеологію, різний стиль життя й погляди на будинок — і це розпалює справжню побутову війну. У новелі «Під одним дахом» кожен із сусідів ненавидить опонента та мріє його здихатися, але чи надовго?

У другій історії, «Застрягла з тобою», про себе розповість Сейді. Дівчина — інженерка з екологічного розвитку в невеликому офісі, який знаходиться в одній будівлі зі штаб-квартирою більшої компанії, де працює кошмар її життя — красень Ерік Новак. В минулому вони могли б стати парою, але Ерік встромив спицю у колесо її професійного розвитку, і тепер Сейді ненавидить цього чоловіка. Коли вони випадково стикаються в одному ліфті, Сейді навіть не бажає з ним вітатися. Але, напевне, Купідон десь перебив стрілою потрібний контакт, і ліфт застряг… Тепер ця історія закінчиться відвертою розмовою, пристрасним коханням або бійкою.

Третя розповідь, «Нижче від нуля», про Ханну та Ієна, професійних ворогів, вічний холод і жар раптових почуттів. Обоє працюють у NASA та досліджують інженерні рішення для майбутніх місій на Марс. Ієн скривдив Ханну, ще коли вона була аспіранткою, а він — членом комітету. Але нині дівчина опинилася під поверхнею льодовика, посеред арктичної хуртовини, за багато миль від дослідницької станції, де знаходиться її проєкт, а найзапекліший ворог мусить вирушити на її порятунок.

Ненавиджу тебе кохати

Фіолетововолоса Бі Кеніґсвассер, певною мірою лицарка-джедай, берегиня цілосвітньої рівноваги, чинить, як учинила б Марія Кюрі. Авжеж, пані Кюрі пристала б на пропозицію очолити проєкт своєї мрії від NASA. Та керувати проєктом разом із Леві Вардом — матір сучасної фізики, рятуй! Заклятим ворогам краще працюється в різних галактиках, стверджував Леві-аспірант. Має статися лиха пригода, щоб одного (насправді першого ж) робочого дня Кеніґсвассер опинилася в міцних обіймах Варда. І поки дівчина намагається давати собі раду без потрібного обладнання, колегіальної підтримки та, як їй ввижається, кар’єрних перспектив, саме Леві перетворюється на союзника… й очей із неї не зводить. Від нових можливостей їй палають нейрони. Та коли настає час ризикнути власним серцем, Бі мусить відповісти на критично важливе запитання: як учинила б… Бі Кеніґсвассер?

Фіолетововолоса Бі Кеніґсвассер, певною мірою лицарка-джедай, берегиня цілосвітньої рівноваги, чинить, як учинила б Марія Кюрі. Авжеж, пані Кюрі пристала б на пропозицію очолити проєкт своєї мрії від NASA. Та керувати проєктом разом із Леві Вардом — матір сучасної фізики, рятуй! Заклятим ворогам краще працюється в різних галактиках, стверджував Леві-аспірант. Має статися лиха пригода, щоб одного (насправді першого ж) робочого дня Кеніґсвассер опинилася в міцних обіймах Варда. І поки дівчина намагається давати собі раду без потрібного обладнання, колегіальної підтримки та, як їй ввижається, кар’єрних перспектив, саме Леві перетворюється на союзника… й очей із неї не зводить. Від нових можливостей їй палають нейрони. Та коли настає час ризикнути власним серцем, Бі мусить відповісти на критично важливе запитання: як учинила б… Бі Кеніґсвассер?

Кохання в мозку (із кольоровим зрізом)

Книга «Служниця спостерігає» — це психологічний трилер від сучасної американської письменниці Фріди Мак-Фадден, що є продовженням бестселерів The New York Times «Служниця» та «Секрет служниці», від якого неможливо відірватися. Міллі та Ензо Аккарді назбирали достатньо грошей, щоб придбати новий будинок і забезпечити своїм дітям гідне життя. Відтепер родина мешкає в милому районі на Лонг-Айленді з гарною школою та приємними сусідами. Однак Міллі щось не дає спокою: все надто ідеальне — і це лякає. Згодом темне минуле жінки починає її наздоганяти, а бездоганне містечко виявилося найпідступнішим місцем на всьому острові…

У романі «Служниця спостерігає» Фріда Мак-Фадден розповідає про Міллі Аккарді, яка намагається жити за новими правилами. Раніше жінка була покоївкою та прибирала в чужих садибах, а тепер вона має власну омріяну оселю. Відтак героїня будує відносини з сусідами й підтримує здорові сімейні стосунки з чоловіком і дітьми — чого вона бажала з юності. Жінка прагне лише спокою й відчуття безпеки, і вона зробить усе, щоб ніхто не дізнався про її минуле, що здатне похитнути довіру близьких.

Міллі знайомиться із сусідами, а панна Сюзетта Ловелл навіть запрошує її на вечерю. Гадалося б, ці двоє можуть стати хорошими подругами, але місис Аккарді дещо турбує… Покоївка Ловеллів кидає на головну героїню холодні погляди й жінці складно збагнути, в чому полягає причина такого ставлення. Невдовзі Міллі починає сумніватися в кожному жителю вулиці: її новий будинок оповили химерні тіні, жахливі звуки із кімнат не дають заснути, а коханий Ензо змінив свою поведінку. Що відбувається в ідеалістичному передмісті, та що приховують його мешканці?

Книга «Служниця спостерігає» — це психологічний трилер від сучасної американської письменниці Фріди Мак-Фадден, що є продовженням бестселерів The New York Times «Служниця» та «Секрет служниці», від якого неможливо відірватися. Міллі та Ензо Аккарді назбирали достатньо грошей, щоб придбати новий будинок і забезпечити своїм дітям гідне життя. Відтепер родина мешкає в милому районі на Лонг-Айленді з гарною школою та приємними сусідами. Однак Міллі щось не дає спокою: все надто ідеальне — і це лякає. Згодом темне минуле жінки починає її наздоганяти, а бездоганне містечко виявилося найпідступнішим місцем на всьому острові…

У романі «Служниця спостерігає» Фріда Мак-Фадден розповідає про Міллі Аккарді, яка намагається жити за новими правилами. Раніше жінка була покоївкою та прибирала в чужих садибах, а тепер вона має власну омріяну оселю. Відтак героїня будує відносини з сусідами й підтримує здорові сімейні стосунки з чоловіком і дітьми — чого вона бажала з юності. Жінка прагне лише спокою й відчуття безпеки, і вона зробить усе, щоб ніхто не дізнався про її минуле, що здатне похитнути довіру близьких.

Міллі знайомиться із сусідами, а панна Сюзетта Ловелл навіть запрошує її на вечерю. Гадалося б, ці двоє можуть стати хорошими подругами, але місис Аккарді дещо турбує… Покоївка Ловеллів кидає на головну героїню холодні погляди й жінці складно збагнути, в чому полягає причина такого ставлення. Невдовзі Міллі починає сумніватися в кожному жителю вулиці: її новий будинок оповили химерні тіні, жахливі звуки із кімнат не дають заснути, а коханий Ензо змінив свою поведінку. Що відбувається в ідеалістичному передмісті, та що приховують його мешканці?

Книги — MAL'OPUS, Artbooks, Vivat, Stone Publishing, Віхола